平成１３年度群馬県ソフトテニス連盟指導者研修会

平成１３年１２月２日（日）　　高崎高校体育館にて　
講師　　井伊　勝利先生

この研修会はマネージメントコーチの篠原先生が中心となって企画し、高体連、中体連、県連と共同で開催したものです。
今回は、元世界チャンピオンで高崎市在住の井伊　勝利先生をお迎えして開催しました。
県内からたくさんの参加者が集まり熱心に受講しました。
健大高崎高の２年生６名が実技のモデルを務めて、レベルの高い講習になりました。
講習内容を徐々に掲載します。

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１　講義

何を目標にするか
競技スポーツ：より速く　　　・・・ミスしやすい
より正確に　　・・・遅くなる
この矛盾したことを追求する。

リズムとバランスが大切
生まれ育って持っているものは直せない
意識させてはいけないことを意識させるとバランスを壊す。
自転車に乗るにしてもある程度のスピードでこがなければ倒れてしまう。
平均台でも倒れそうになれば自然に腕でバランスをとろうとする。
動きの中で自然にバランスを保とうとする力を信じて引き出してやることが大切。
原理・原則を大切にした指導を

グリップ強く握らない方が速いボールが行く
二本の指だけでラケットを持っても打点の前後でコースの打ち分けができる。

ロブ：頭の位置を後ろに
トップ打ち：頭の位置を前に

２　アンダー打法の練習ネットに近いところから短いボールを打つ練習