主催:群馬県ソフトテニス連盟
平成20年度国体選手強化練習会

平成21年1月24日(土)〜25日(日)  渋川市総合公園体育館

   
 今回も昨年に引き続いてナショナルチーム監督の斎藤広宣先生(松戸市役所)を講師にお招きして開催しました。
  

1日目(1/24)

@前衛練習

去年までの技術的な復習。ヘソを意識しボールの高さに対応する(低いボールはヘソの位置を低くし対応する)。

いったん終了し、サービスラインより長いボレー3本を各自集中した後に行う。
回りの選手は全く意識しない。あくまで自分のペースで集中してボレーする。スマッシュも同様。

A後衛練習

 2対1でラリー続ける。ボールが途切れないよう2のほうの真ん中から前衛がボールを出す。1の後衛はシュートボールでコースを交互に変えて打つ。一人4分順クロス、逆クロス。一人4分。

B前衛練習

左右ストレート、クロス/逆クロス、ハーフボレー、スマッシュを組み合わせた10本練習(一人10本)

C前衛練習

クロスポジションより、左ストレート、クロスボレー、右ストレートからのスマッシュ、通常、複数人で行う通常の練習だが今回は一人5回連続で行う。

2日目(1/25)

@ トレーニング

コートのラインを利用したステップ、コート内のトレーング

A 前衛練習

前日@の練習。スマッシュは高低、左右を交えていろいろなボールを処理する練習。

B 後衛練習 前日Aの練習 クロス/ストレートは前衛のポジションによって打ち分ける。

C 前衛練習 前日Bの練習 昨日より成長した自分を意識する。

D トレーニング 全員で足を交差するスクワット、アジリティー

過去のアドバイザーコーチ招聘強化事業の記録

平成19年度第2回国体選手強化練習会 北本英幸先生  2008.02.16 
平成19年度国体選手強化練習会 斉藤 広宣先生

平成18年度第2回強化練習会  北本英幸先2007.03.03
平成18年度強化練習会  斉藤 広宣先生2007.02.11

平成17年度第2回   (18年3月4日〜5日) 斉藤 広宣先生
平成17年度第1回(18年2月25日〜26日) 北本英幸先生

平成17年2月12日(土)〜13日(日)  渋川市総合公園体育館  北本英幸先生
平成17年1月22日〜23日  渋川市総合公園体育館  斉藤 広宣先生
平成16年2月28日〜29日  渋川市総合公園体育館 北本英幸先生
平成16年1月24日〜25日  渋川市総合公園体育館  斉藤 広宣先生
平成15年3月1日〜2日  渋川市総合公園体育館 北本英幸先生